|
|
|
|
|
|
|
|
|
|||||
|
|
Переход от питания младенца к питанию малыша может быть достаточно сложным. В то время, как младенцы получают все необходимые элементы из молока и специального питания, питание для малышей становится более сложным и разнообразным.
Пища, которую Вы выбираете для малыша, окажет очень серьезное влияние на его развитие, на его будущие достижения в школе. К счастью, существуют вещи, которые Вы можете сделать, чтобы хорошее питание стало нормой жизни Вашего ребенка. Важно предложить малышу максимально возможное разнообразие в пище.
Исследования показали, что предпочтения детей в питании формируются в результате повторяющегося приема какого-то конкретного продукта или пищи. Прививать ребенку любовь к здоровой, питательной пище надо начинать именно на самом раннем этапе жизни. Существует правило: |
|
|
при подаче нового блюда – сделайте его максимально вкусным и максимально внешне привлекательным. Например, добавление меда или сиропа к каше может сделать ее самым любимым блюдом для ребенка. Поскольку в жизни малыша существует режим, эти годы прекрасно подходят для привлечения ребенка к физическим упражнениям. Начните утро с зарядки. Упражнения не должны быть очень сложными, достаточно будет ходьбы на месте, взмахов руками, вытягиванию вдоль стены или же просто танцев под любимую музыку… это-то и заставит организм проголодаться для хорошего завтрака. Вы не можете вырастить ребенка за один день, но Вы можете быть уверены в том, что Вы сделали все возможное для его роста, как физического, так и умственного. |
